Le AMMA Assis ?

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Le Amma assis est un art traditionnel venant tout droit du Japon, ancêtre du Shiatsu et remontant à 1300 ans.
C’est un massage idéal pour prendre conscience de son état physique et psychique et aller plus loin si nécessaire dans une démarche de soins. Il agit sur les troubles musculo-squelettiques et diminue les douleurs corporelles.

Amma, qui signifie "calmer par le toucher" ...

Le toucher, essentiel pour la survie et les êtres vivants, il permet non seulement de se connecter au monde extérieur mais il est surtout primordial pour notre développement physique et mental.

La séance se pratique sur une personne habillée confortablement installée sur une chaise ergonomique.

Le massage complet est un enchainement de gestes précis, composés d'acupressions, de balayages, d'étirements et de percussions.

Principalement sur :

• les épaules
• le dos
• la nuque et la tête
• les bras et les mains

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Il permet d’éliminer les tensions, de libérer les points d’énergie, et d’amener la personne à se relaxer. Il permet également une meilleure gestion du stress et une augmentation de la concentration.

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La séance dure moins de 20 minutes et peu d'espace est nécessaire, environ 5 mètres carrés.